生活雑記(219)楽しい川沿いウォーキング（その６…勉強しながら）
先回までのお話しは、単なるウォーキングやジョギングだけではこれまた慣れると退屈ですので、本を持参して、座った時ぐらいに読むということでした。それも慣れてしまうと、更に欲を出すというか、せっかくですから、ジョギングしたりウォーキング（又は超絶...
2023-05
生活雑記
世の中の出来事(218)楽しい川沿いウォーキング（その５…読書）
さて、先回までは、川沿いの遊歩道でのウォーキングをする際に、後退ウォーキングや後退ジョギングがおすすめだし、縁石の上をバランスをとって歩くのもお勧めだということをお話ししました。 また、スポーツジムのランニングマシンも全く景色が変わらず退屈...
世の中の出来事(217)楽しい川沿いウォーキング（その４…ジムのランニングマシンに想うこと）
それでわたくしも、ちょっとスピードをつけて後退ジョギングとかをしています。本当にそれが300m や400m、 1キロも出来れば良いのですが、ただ1キロも後退で歩いていると、やはり他の歩いてくる人にぶつかる可能性もありますので、なるべく人がま...
ダンス技術(216)楽しい川沿いウォーキング（その３…更に後退ウォーキングを熱弁…( ﾟДﾟ)…）
それからまた私が時々しているのは川沿いの川原の遊歩道上の『縁石の上をバランスを取って歩く』という事です。遊歩道にも、草が生い茂っているところと、コンクリートで舗装された（アスファルトかな？）遊歩道、もしくは芝生の様なものが植えられたり、土の...
世の中の出来事(215)楽しい川沿いウォーキング（その２…後退ウォーキング…( ﾟДﾟ)…）
それよりもウォーキングをあまり長距離とか、又はジョギング、ランニングにしても、過度にし過ぎると、逆に健康に悪いなどと仰（おっしゃ）る人もいますが、それも一理あると思いますので、まあ1時間から1時間半位のウォーキングが非常に良いのではないかと...
世の中の出来事(214)楽しい川沿いウォーキング（その１）
今日は久しぶりに、わたくしの住んでいる近くの天白川という名前でしょうか…その川沿いの遊歩道にウォーキングに来ております。天白川はかなり大きい川幅で、左右に幅広い芝生やコンクリートの道、又は所々にペンチや軽い遊具などが整備されており、結構多く...