世の中の出来事(215)楽しい川沿いウォーキング(その2…後退ウォーキング…( ゚Д゚)…) それよりもウォーキングをあまり長距離とか、又はジョギング、ランニングにしても、過度にし過ぎると、逆に健康に悪いなどと仰(おっしゃ)る人もいますが、それも一理あると思いますので、まあ1時間から1時間半位のウォーキングが非常に良いのではないかと...2023.05.03世の中の出来事生活雑記運動や健康